Касание руками ног

Касание руками ног. Упражнение поднятие ног. Скручивание ног лежа на спине. Упражнения на пресс лежа. Скручивания на пресс с поднятыми ногами.	Пресс с поднятыми ногами. Пресс ноги вверх. Касание руками ног. Боковые скручивания. Упражнения на пресс лежа на спине.
Пресс с прямыми ногами. Касание руками ног. Пресс ногами. Упражнения на пресс лежа. Касание руками ног.	Боковые наклоны к стопам лежа. Касание руками ног. Упражнения на ноги. Касание руками ног. Скручивания к пяткам.
Касание руками ног. Подъем корпуса. Пресс лежа на спине. Скручивания лежа на спине. Наклоны на гибкость.	Подъем ног лежа на спине. Скручивания к пяткам. Косые скручивания ладонь-стопа. Касание руками ног. Скручивания с вытянутыми ногами.
Подъем ног лежа. Скручивание упражнение. Скручивания на пресс. Поднимание ног на пресс. Скручивание с прямыми ногами.	Подъем ног лежа на спине. Упражнение наклоны вперед. Упражнения на пресс. Растяжка сидя. Упражнения для ног лежа на спине.
Касание руками ног. Гибкость из положения сидя. Касание руками ног. Касание руками ног. Касание руками ног.	Упражнения для укрепления мышц ног. Касания пальцев ног упражнение. Скручивания с подъемом ног. Упражнение боковые скручивания. Касание руками ног.
Скручивания с поднятыми ногами. Упражнения на пресс и ноги. Складочка упражнение на пресс. Упражнение подъем ног. Наклон из положения сидя.	Касание руками ног. Упражнения для пресса лежа. Скручивание касание. Касание руками ног. Скручивания с подъемом ног.
Поднятие ног на пресс. Касание руками ног. Наклоны туловища лёжа. Скручивание упражнение. Скручивания с поднятыми вверх ногами.	Скручивания из положения лежа. Касание бедра пальцами. Упражнения на пресс. Скручивания с вытянутыми ногами. Скручивания с подъемом ног.
Скручивание упражнение. Упражнения для нижнего пресса. Скручивание ног упражнение. Касание руками ног. Упражнения на пресс боковые скручивания.	Упражнение поднятие ног. Складка (v-образные скручивания). Касание руками ног. Упражнения для укрепления мышц бедра. Упражнение боковые скручивания.
Упражнения на гибкость стоя. Растяжка сидя на полу. Боковые наклоны лежа на пресс. Скручивание с касанием пальцев ног. Наклоны вперед с прямой спиной.	Пресс с поднятыми ногами. Упражнения для мышц поясницы. Упражнения на пресс лежа. Разноимённые подъёмы рук и ног. Упражнение складка на пресс.
Упражнения на пресс лежа на спине. Упражнения лежа на спине. Косые скручивания на пресс. Касание руками ног. Боковые скручивания лежа.	Поочередный подъем прямых ног. Касание руками ног. Косые скручивания. Подъем ног лежа на спине. Упражнения на пресс боковые скручивания.