Подъем на бицепс и молот с гантелями. Молоточки упражнение. Подъем на бицепс зоттмана. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Подъем гантелей на бицепс молот стоя.
Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Брахиалис. Подъем гантелей к груди на бицепс. Подъем гантелей хватом молот. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот».
Упражнение молотки на бицепс с гантелями. Подъем гантелей молот. Молоточки упражнение. Подъем гантелей на бицепс молот. Подъем гантели на бицепс «молот».
Молоточки упражнение. Молоточки упражнение. Сгибание рук с гантелями молот. Подъём гантелей на бицепс хватом «молоток». Бицепс хватом молот.
Молотки упражнение на бицепс. Подъем гантелей на бицепс стоя. Подъем гантели на бицепс «молот». Подъем гантели на бицепс «молот». Подъем гантелей на бицепс молотки.
Молот брахиалис. Подъём гантелей на бицепс молотковым хватом. Поочередный подъем гантелей на бицепс. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Подъем гантелей хватом молот.
Упражнения молотки на бицепс с гантелями техника выполнения. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Подъем гантелей хватом молот. Упражнение молот с гантелями на бицепс техника выполнения. Подъём гантелей на бицепс молотковым хватом.
Подъем гантелей молот. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Подъем гантелей на бицепс стоя молоты. Подъем гантелей на бицепс хаммер. Упражнение молотки с гантелями.
