Рывки руками вверх. Одна рука вверх другая вниз. Рывки прямыми руками. Одна рука вверх другая вниз. Круговые махи руками.
Зарядка вращение руками. Одна рука вверх другая вниз. Рывки руками правая вверху. Отведение прямых рук назад. Основная стойка.
Упражнение махи руками вверх вниз. Рывки руками вверх вниз. Рывки руками описание. Упражнение подъем рук вверх. Круговые движения прямыми руками.
Одна рука вверх другая вниз. Правая рука вверх. Упражнение махи руками вверх. Правая рука вверху, левая внизу рывки руками назад. Разминка стоя.
Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Правая рука вверху, левая внизу рывки руками назад. Одна рука вверх другая вниз. Одна рука вверх другая вниз. Стоя ноги на ширине плеч.
Левая рука вверх. Круговые движения руками вперед и назад. Йога упражнения для плечевого пояса. Руки вверх вниз. Одна рука вверх другая вниз.
Одна рука вверх другая вниз. Попеременные сгибания разгибания прямых рук в плечевых суставах. Одна рука вверх другая вниз. Одна рука вверх. Махи руками вверх.
Маховые движения руками. Рывки руками вверх вниз. Одна рука вверх другая вниз. Махи руками назад. Правая рука вверх левая вниз рывки руками.
Рывки руками назад. Рывки руками вверх вниз. Круговые махи руками. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Упражнение рывки руками в стороны.
Одна рука вверх другая вниз. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Попеременные махи руками вверх-вниз. Одна рука вверх другая вниз. Упражнение махи руками вверх.
Рывки рук одна вверх другая вниз. 6. Исходные положения в гимнастике. Упражнения с исходным положением. Упражнения стоя.
Попеременные махи руками. Упражнение наклоны. Одна рука вверх другая вниз. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Рывки руками вверх упражнение.
Рывки руками техника выполнения. Одна рука вверх другая вниз. Рывки руками вверх. Основные положения рук в стойках. Правая рука вверху левая внизу рывки руками.
Горизонтальные махи руками. Махи руками. Одна рука вверх другая вниз. Наклоны к ногам. Упражнения для рук зарядка.
Рывки руками описание упражнения. Рывки руками перед собой. Упражнение рывки руками перед собой. Рывки прямыми руками назад. Одна рука вверх другая вниз.
Основные положения рук. Рывки руками назад. Одна рука вверх другая вниз. Рывки руками. Одна рука вверх другая вниз.
Махи руками вверх в сторону. Наклоны туловища в стороны и с поворотом. Круговые вращения руками. Попеременные махи руками вверх-вниз. Рывки прямыми руками.
Наклоны туловища в стороны. Упражнение поднятие рук вверх. Рывки руками вверх. Рывки руками вверх упражнение. Рывки руками.
Одна рука вверх другая вниз. Утренняя зарядка. Упражнение рывки руками назад. Одна рука вниз другая вверх меняем. Упражнение махи руками вверх вниз.
Правая рука вверх левая вниз рывки руками. Одна рука вверх другая вниз. Упражнение махи руками в стороны. Упражнение наклоны. Одна рука вниз другая вверх меняем.
