Медитация шавасана. Упражнение лежа на спине с согнутыми ногами. Положить руку вдоль тела. Упражнения для спины лежа на животе. Исходное положение лежа на спине.
Положить руку вдоль тела. Подъем прямых ног лежа. Упражнение с поднятие прямых ног. Упражнение лёжа на спине с поднятыми ногами. Ровная спина лежа.
Положение лежа ноги согнуты в коленях. Упражнения для выпрямления ног. Подъем таза вверх лежа на спине. Упражнение лежа на спине ноги согнуты в коленях. Наклон с опорой на локти.
Подъем рук лежа на спине. Упражнения лежа на спине. Рука вдоль тела. Положить руку вдоль тела. Положить руку вдоль тела.
Упражнение ноги за голову лежа. Положить руку вдоль тела. Ягодичный мост. Упражнение ягодичный мостик. Поднятие ног лежа на спине.
Упражнение поднимание ног лежа. Тадасана лежа. Рука вдоль тела. Положить руку вдоль тела. Лежа на спине.
Упражнения из положения лежа. Положить руку вдоль тела. Поднятие рук вверх лёжа на спине. Человек лежа на спине. Лежит на спине.
Девушка рука на поясе. Упражнения лежа на спине. Положить руку вдоль тела. Положить руку вдоль тела. Тадасана самастхити.
Шавасана поза в йоге. Положить руку вдоль тела. Положение лежа на спине руки вверх. Руки, свисающие вдоль тела. Положить руку вдоль тела.
Подъем таза с опорой на руки. Упражнение мышцы ягодичный мостик. Положить руку вдоль тела. Супта тадасана. Положить руку вдоль тела.
Положить руку вдоль тела. Упражнения из положения лежа на спине. Девушка руки вдоль туловища. Рука вдоль тела. Шавасана.
Женская рука вдоль тела. Лежа на животе руки вдоль туловища. Вытяжение рук вверх. Упражнение подъем таза лежа на спине. Лежа на спине ноги согнуты в коленях.
Наклоны ног в стороны лежа на спине. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Лежа на спине руки вдоль туловища. Женщина опустила руки. Положить руку вдоль тела.
Лежа на спине. Девушка стоит ровно. Лежа на спине, ноги вытянуты:. Лежа на спине поднимание рук вверх. Упражнение поднятие таза лежа на спине.
Лежачая поза. Лежа на спине руки вдоль туловища. Упражнения лежа на животе. Руки вдоль туловища. Лежа на спине поднимание рук вверх.
Упражнение мост из положения лежа. Поза мертвеца шавасана. Положить руку вдоль тела. Девушка рука в бок. Подъем таза лежа.
Упражнение лежа на спине ноги согнуты в коленях. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Положить руку вдоль тела. Женщина опустила руки. Поза полумесяца лежа на спине.
Положить руку вдоль тела. Лежа на спине руки вдоль туловища. Сгибание бедра лежа на спине. Сгибание колена лежа на спине. Упражнения лежа на спине.
Лежа на спине руки вверх. Положить руку вдоль тела. Гимнастика лежа на спине. Лежа на спине руки вдоль туловища. Положить руку вдоль тела.
Упражнение поднимание ног лежа. Упражнение лежа на спине ноги согнуты в коленях. Положить руку вдоль тела. Руки, свисающие вдоль тела. Лежа на спине руки вдоль туловища.
