Полуприсед с отведением бедра. Упражнение выпады вперед. Выпады с прыжком. Присед назад. Выпады ногами.
|
Приседания в выпаде. Forward lunges упражнение. Приседания плие. Присед назад. Боковые выпады.
|
Выпады упражнение. Присед назад. Выпады назад. Приседания с отведением ноги в сторону. Выпады назад с гантелями.
|
Перекрестные выпады. Приседания с отведением ноги назад. Dsgls. Скрестные выпады техника выполнения. Выпады реверанс.
|
Упражнение выпады вперед. Выпады упражнение. Выпады упражнение для ягодиц. Выпад. Присед назад.
|
Присед назад. Приседания с отведением ноги. Приседания в выпаде. Присед назад. Выпады вперед.
|
Присед с отведением ноги назад. Присед назад. Приседания реверанс. Присед назад. Выпады разножка техника.
|
Выпады упражнение техника. Плиометрические приседания. Dsgls. Реверанс упражнение техника. Выпады упражнение.
|
Выпады упражнение гиф. Присед назад. Упражнение выпады на месте. Присед назад. Упражнение выпады вперед.
|
Выпады назад. Классические выпады. Выпады ног назад. Присед с отведением ноги назад. Приседания с отведением ноги.
|
Присед назад. Приседания для ягодиц. Curtsy lunge. Выпады разножка техника. Перекрестные выпады (приседания «реверанс»).
|
Выпады назад. Полуприсед с отведением ноги. Присед с отведением ноги. Присед назад. Упражнение выпады назад.
|
Присед назад. Приседания в выпаде. Выпады упражнение. Присед назад. Упражнение выпады назад.
|
Упражнение выпады вперед. Приседание с махом ногой. Присед назад. Присед назад. Приседания реверанс.
|
Плие приседания мышцы. Выпады вперед. Перекрестные выпады (приседания «реверанс»). Выпады назад поочередно. Приседания в разножке.
|
Выпады назад техника. Выпады техника. Присед назад. Выпады реверанс техника. Выпады с гантелями для девушек.
|
Присед назад. Выпады с отведением ноги. Выпад вперед широкий. Выпады упражнение. Lunge выпады с гантелями.
|
Выпады упражнение. Разножка упражнение. Упражнение выпады вперед. Присед назад. Широкие выпады.
|
Глубокий выпад. Упражнение выпады с гантелями. Приседания и подъём ноги назад. Упражнения на ноги выпады. Шаг с выпадом вперед.
|
Присед назад. Присед назад. Присед назад. Выпады назад. Выпады назад.
|
