Техника поворотов на лыжах. Скорость замедления вращения. Поворот в движении упором. Торможение вращением. Торможение вращением.
Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Техника выполнения торможения упором. Способы торможения на лыжах. Способ торможения падением. Техника поворота в движении «плугом».
Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Спуски и торможения на лыжах. Торможение переступанием. Торможение упором («полуплугом»). Способы торможения на лыжах.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Способы торможения на лыжах. Повороты на лыжах. Торможение вращением.
Торможение вращением. Техника выполнения торможения полуплугом. Способы торможения на лыжах. Торможение вращением. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж).
Торможение упором на лыжах техника. Торможение на лыжах. Торможение вращением. Способы торможения на лыжах при спуске. Торможение упором на лыжах техника выполнения.
Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможения при спусках упором. Поворот переступанием на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение вращением.
Поворот плугом на лыжах техника. Торможение вращением. Торможение на лыжах. Торможение вращением. Торможение вращением.
Поворот полуплугом на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Способ торможения падением. Способы торможения при спуске. Торможение на лыжах конспект.
Способы торможения на лыжах. Техника торможения упором при спуске на лыжах;. Торможение вращением. Лыжные ходы торможение. Применение экстренного торможения.
Техника выполнения торможения на лыжах. Способы поворотов на лыжах. Типы торможения на лыжах. Методы торможения на лыжах. Совершенствование техники торможения упором.
Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение вращением. Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах.
Поворот переступанием на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способ торможение в движении на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Лыжные ходы торможение.
Аварийное торможение. Поворот переступанием на лыжах. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Повороты на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Поворот упором на лыжах. Техника торможения плугом и поворот переступанием. Поворот упором в движении на лыжах. Способы торможения на лыжах при спуске. Опишите технику торможения упором.
Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение и поворот упором на лыжах. Техника выполнения торможения упором. Торможение вращением.
Поворот плугом на лыжах. Экстренное торможение на механике. Повороты переступанием в движении на лыжах. Поворот переступанием на месте на лыжах. Применил экстренное торможение.
Что может вращаться. Техника выполнения торможения на лыжах. Спуски и повороты на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Что можно вращать.
Подъемы спуски повороты на лыжах. Торможение вращением. Поворот упором на лыжах. Торможение вращением. Поворот плугом на лыжах техника.
Техника поворотов на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах. Техника выполнения торможения на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение вращением.
